Udara dingin dan kering sering membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya, sehingga terasa kasar dan mudah pecah-pecah. Oleh karena itu, menjaga kelembapan kulit sangat penting selama musim dingin. Gunakan pelembap setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap agar nutrisi terserap dengan baik. Pilih produk dengan bahan alami seperti minyak kelapa, shea butter, atau aloe vera yang membantu menjaga lapisan pelindung kulit.
Selain perawatan luar, menjaga kesehatan kulit juga dimulai dari dalam. Minum air putih yang cukup membantu kulit tetap terhidrasi, meskipun cuaca dingin membuat kita jarang merasa haus. Mengonsumsi buah dan sayuran segar yang kaya akan vitamin C dan E juga membantu menjaga elastisitas kulit. Hindari mandi air terlalu panas, karena dapat menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit dari kekeringan.
Pakaian juga memiliki peran besar dalam menjaga kenyamanan tubuh. Gunakan pakaian berlapis dari bahan yang lembut dan hangat seperti katun atau wol tipis agar tubuh tetap terlindungi tanpa menyebabkan iritasi kulit. Saat keluar rumah, jangan lupa mengenakan sarung tangan dan syal untuk melindungi kulit dari angin dingin. Dengan kombinasi perawatan yang tepat dan kebiasaan sederhana, kulit dan tubuh akan tetap sehat serta nyaman sepanjang musim dingin.
